Vitaminler Hakkında Genel Bilgi

Posted: 24th Eylül 2011 by onurozdemir in Sağlık
0

Aşağıdaki yazıda kabaca hangi vitaminin hangi besinlerde bulunduğu ve ne işe yaradığı belirtilmiştir:

A vitamini
Kaynakları: Hayvansal yiyeceklerden balık, karaciğer, süt ve süt yağı, yumurta sarısı, yeşil sebze ve meyveler.
Ne işe yarar?: Gözün değişik ışık durumlarında görebilmesi, büyüme ve gelişmeye yardımcı olur. Üreme fonksiyonlarında gereklidir. Enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

E vitamini
Kaynakları: Günlük yiyeceklerde yeterli miktarda bulunur.
Ne işe yarar?:Kan hücre hemolizini önleyerek aneminin önlenmesi, organizmada oluşan oksijen içeren serbest radikalleri etkisizleştirerek kanser oluşum riskini azaltma. Katarakt oluşumunu geciktirme.

Yazının devamını oku »

Aşk ve Yabancılaşma

Posted: 16th Ocak 2011 by onurozdemir in Deneme Yazıları
2

“Yabancılaşma nedir” sorusunu cevaplamakla başlayalım konuya. Sosyolojik yanı ile ilgileneceğimiz “yabancılaşma” kelimesinin tanımını şu şekilde yapmamız mümkün: “Belli tarihî şartlarda insan ve toplum etkinlikleri ürünlerinin, bu etkinliklerden bağımsız ve bunlara egemen olan unsurların değişik biçimde kavranması”.
Konuya geçmeden önce hemen “aşk”ın da sözlük tanımını yapalım: “Aşırı sevgi ve bağlılık duygusu”

Yazının devamını oku »

Özgürlüğün Teker Takılmış Hali: Motosiklet

Posted: 16th Ocak 2011 by onurozdemir in Felsefe, Motosiklet
0

“Ayy tehlikeli”, “Yok yok hayatta olmaz”, “Bu eve giremez!”, “Asla!”… ve benzerleri. Ailemize motosiklet konusundan bahsettiğimizde karşılaşacağımız cevapların bundan farklı olma ihtimali neredeyse sıfırdır. Bu tepkilerin nedenleri arasında yanlış bilgilendirme ya da bilgisizlik, bunlara bağlı olan korku ve televizyonda izlenen motosiklet kazaları gelir (otomobil kazalarına alıştıkları için “hayır otomobil olmaz” demiyorlar). Bu konuya burada değinmeyeceğim ancak dileyen olursa elimdeki “otomobil-motosiklet kaza oranları” istatistiklerini ve detaylı yaptığım bir araştırmayı gönderebilirim. Bu yazıda sizlere motosikletlerden çok daha farklı bahsedeceğim. “Motosiklet nedir?” sorusunun cevabının “bir ulaşım aracı” olmasından daha öte şeyleri söyleyeceğim.

Yazının devamını oku »

Çözüm: MSN, Ekleyenleri Otomatik Engelliyor

Posted: 8th Ekim 2010 by onurozdemir in Bilişim, Pratik Bilgiler
Çözüm: MSN, Ekleyenleri Otomatik Engelliyor için yorumlar kapalı

Birkaç gün önce başıma gelen bir olaydı. Biraz araştırdım ki birçok kişinin daha başına gelmiş. Kendi kendime çözüm yolları ararken sanırım buldum 🙂

SEÇENEKLER bölümündeki GİZLİLİK sekmesinde TÜM DİĞERLERİ diye bir kısım var. Bir baktım ki “engellenenler” bölümünde duruyor. Onu “izin verilenler” kısmına alırsanız sorun kalkacaktır.

Google DNS

Posted: 18th Nisan 2010 by onurozdemir in Bilişim, Pratik Bilgiler
0

Youtube yasaklandığından beridir Türk insanı DNS denilen kavramı çok iyi öğrendi. 🙂 Son olarak Google firması “google public dns” adlı bir hizmeti devreye sokmuş. İşte o DNS adresleri:

8.8.8.8
8.8.4.4

Bu arada bunlar da Tubitak DNS’leri imiş:
(herhangi iki tanesini kullanın)

193.140.100.210
193.140.100.215
193.140.100.220

Ayrıca sık sık değişmekle birlikte youtube ip’sini de “hosts” dosyasına kaydedebilirsiniz. Hosts dosyasına ulaşmak için BAŞLAT -> ÇALIŞTIR kısmına gelip C:/WINDOWS/system32/drivers/etc/hosts yazdıktan sonra ilgili dosyayı NOTEPAD ile açıp şu an için geçerli olan şu satırları ekleyebilirsiniz:

209.85.229.99 www.youtube.com
209.85.229.99 youtube.com

Format sabit diski öldürür mü?

Posted: 10th Eylül 2009 by onurozdemir in Bilişim, Pratik Bilgiler
0

Kaynak: Hürriyet

PC’lere sık sık format atmanın zararlı olduğunu düşünenler: Bu haberi okuyunca çok şaşıracaksınız…

Bilgisayarların sabit disklerine format atmanın genel olarak bilgisayarlara zarar verdiği bilinir. Bu nedenle bilgisayar kullanıcılarının büyük bir bölümü, bilgisayarlarına format atmak istediğinde bilgisayarlarına zarar vermek istemediğinden, sabit disklerine format atmaktan çekinir.

Yazının devamını oku »

Rakı İçmenin Raconları (Kaynak: Yeni Rakı)

Posted: 8th Ağustos 2009 by onurozdemir in Yaşam
0

Racon 1 Rakı sofrasında senden yaşça büyük ehlikeyfe saygıyı kusur
etmemek için kadehini onun kadehinin altına tokuşturacaksın.

Racon 2 Yaşça senden büyük kişi kadehini kaldırmadan rakı kadehi
sofradan kalkmaz.

Yazının devamını oku »

Dünyaca Ünlü Bira Markaları

Posted: 29th Temmuz 2009 by onurozdemir in Yaşam
0

Birada en büyük rekabet 1.3 milyar nüfuslu Çin ve Rusya gibi büyük ve yeni pazarlarla Polonya, Macaristan, Romanya ve Hırvatistan gibi ülkelerin yer aldığı Doğu Avrupa pazarında yaşanıyor. Türk pazarı da büyüme potansiyeli ile dev şirketlerin iştahını kabartıyor. Peki, ünlü markaların öyküleri ne?

Yazının devamını oku »

Bilgisayarınız İçin Performans Arttırıcı Programlar

Posted: 23rd Temmuz 2009 by onurozdemir in Bilişim, Programlar
0

Kendi kullandığım programlardan tavsiye ettiklerimi bir başlıkta toplayarak, bilgisayarının performansından memnun olmayanlara faydam dokunsun istedim. Listede yer alan tüm programlar ücretsizdir.

Yazının devamını oku »

Live Messenger 8100030d Hatası

Posted: 23rd Temmuz 2009 by onurozdemir in Bilişim, Pratik Bilgiler
0

Uzunca bir süredir yaşadığım problem olan Windows Live Messenger 8100030d hatası, beni tekrar eski sürüm MSN kullanmaya yöneltmişti. Son kez çözüm yolu aradım ve sonunda başarılı bir yol buldum.

Yazının devamını oku »

Eski Yazılar
Yeni Yazılar